在耳鼻喉科及相关睡眠医学门诊里，呼吸暂停问题日益受到关注，其中中度呼吸暂停是较为常见的情况。很多患者对中度呼吸暂停的严重性认识不足，认为只是睡眠时偶尔的呼吸不畅，没有给予足够重视。今天，杭州天目山医院耳鼻喉科医生就来为大家详细讲讲中度呼吸暂停是否严重。

　　睡眠质量严重受损

　　中度呼吸暂停患者在睡眠过程中，呼吸会频繁出现暂停现象。这种暂停会导致大脑和身体各器官得不到充足的氧气供应，从而使睡眠结构被严重打乱。患者往往难以进入深度睡眠阶段，睡眠变得浅而碎片化。早晨醒来后，会感觉异常疲惫，仿佛整夜都没有休息好。白天则会出现嗜睡、乏力、注意力不集中等症状，严重影响工作和学习效率。比如，一些从事驾驶、高空作业等危险职业的患者，由于白天嗜睡，发生意外的风险会大大增加。

　　引发多种健康问题

　　心血管系统受损

　　中度呼吸暂停会使人体长期处于缺氧状态，这会刺激交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快。长期如此，会增加患高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的风险。患者可能会出现胸闷、心悸、气短等症状，严重时甚至会引发心肌梗死、脑卒中等危及生命的疾病。

　　代谢紊乱

　　呼吸暂停还会影响人体的代谢功能。由于睡眠质量差，身体内分泌失调，患者可能会出现血糖、血脂异常等问题，增加患糖尿病、高脂血症等代谢性疾病的几率。这些代谢性疾病又会进一步加重心血管系统的负担，形成恶性循环。

　　认知功能下降

　　长期缺氧还会对大脑造成损害，影响认知功能。患者可能会出现记忆力减退、反应迟钝、智力下降等情况，严重时甚至会发展为老年痴呆症。对于老年患者来说，中度呼吸暂停会加速大脑的衰老进程，降低生活质量。

　　心理健康受影响

　　中度呼吸暂停不仅会影响身体健康，还会对患者的心理健康造成负面影响。由于睡眠质量差和身体不适，患者常常会感到焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。这些情绪问题又会进一步加重睡眠障碍，形成恶性循环。长期的精神压力和不良情绪还会影响患者的社交能力和人际关系，使患者陷入孤独和无助的境地。

　　杭州天目山医院耳鼻喉科医生提醒：中度呼吸暂停并非小问题，其严重性不容忽视。一旦被诊断为中度呼吸暂停，应及时就医，进行全面的检查和评估。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，如使用持续气道正压通气(CPAP)设备、口腔矫治器等。同时，患者也要注意调整生活习惯，如减肥、戒烟限酒、侧卧睡眠等，以更好地控制病情，提高生活质量，避免病情进一步恶化。